孩子夏日飲品【燕麥奶】

 

消耗燕麥最快方式

孩子夏日飲品

［燕麥奶］

1.150g燕麥片

2.冷開水1000g(800g冷開水+冰塊200g)

3.果汁機（vitamix)打30秒～40秒

4.(以下可依個人喜好再做添加：蜂蜜5-6大匙)

(這個蜂蜜量做出來是微甜)

(不喜甜可直接省略)

註：不喜歡渣渣，可以過濾，

我沒有過濾，因為我喜歡有咬起來有顆粒的感覺~

濃度可再依自己喜好做調整哦~

喜歡稀一點的，就水多一點或燕麥片少一點

以此類推

#燕麥奶